Для правильного пищеварения нам просто необходима растительная пища, и овощи – одно из важнейших составляющих ежедневного меню. Сырые и вареные, запеченные и тушеные – в любом виде они принесут незаменимую пользу нашим желудкам. Овощи хороши своей разнообразностью, они прекрасно сочетаются друг с другом, отлично подходят в качестве гарнира к мясу, птице и рыбе, замечательно дружат с грибами и крупой. Из овощей получается чудесные салаты. Рецепты блюд из овощей необходимы каждой хозяйке, которая заботится о здоровье своей семьи.