Правильное питание невозможно без употребления соков и смузи. Такие напитки отлично утоляют жажду, богаты витаминами, а также просты в приготовлении. Смузи может выступать в качестве легкого диетического десерта. Для создания блюд понадобятся овощи, ягоды и фрукты, а также немного фантазии. На страницах этой категории можно найти рекомендации по приготовлению однокомпонентных соков. Также есть советы по смешиванию нескольких продуктов, которые гарантированно придутся по вкусу даже детям.